Quelques conseils de course ensoleillés

 

Les beaux jours, tout le monde les attend. C’est la saison des vacances, des plages, du soleil et des amourettes. Mais c’est aussi la saison des courses à pied : trails, semis, 10km, marathons, il y en a pour tous les goûts. C’est l’aboutissement d’heures d’entraînements, à souffrir par tous les temps, pour être au top pour le jour fatidique. Alors pas question de passer à côté une fois la course venue. Pour en profiter au maximum, on va propose quelques conseils :

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Ju-jitsu brésilien et açaí : un lien indissoluble

Le jiu-jitsu brésilien (JJB) est un des sports très peu connus en Europe. Cependant, depuis quelques années il attire pas mal de sportifs, surtout ceux qui ont un attrait pour la culture brésilienne. Les sportifs qui font du JJB consomment beaucoup d’açaí. Voilà pourquoi il est aussi connu comme « le fruit des lutteurs de jiu-jitsu brésilien ».

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