Les beaux jours, tout le monde les attend. C’est la saison des vacances, des plages, du soleil et des amourettes. Mais c’est aussi la saison des courses à pied : trails, semis, 10km, marathons, il y en a pour tous les goûts. C’est l’aboutissement d’heures d’entraînements, à souffrir par tous les temps, pour être au top pour le jour fatidique. Alors pas question de passer à côté une fois la course venue. Pour en profiter au maximum, on va propose quelques conseils :