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La période festive s'accompagne inévitablement de joie, de réunions familiales, et bien sûr, de gourmandise !
Cependant, avec ces moments de festivités, les excès peuvent entraîner des désagréments tels que des problèmes digestifs, cutanés, et bien d'autres.
Pour contrer ces effets, rien de tel qu'une cure détox. Découvrez aujourd'hui trois recettes détoxifiantes, simples et rapides à réaliser, pour revitaliser votre corps et retrouver une sensation de bien-être. Découvre nos trois recettes détox pour se sentir mieux dans ton corps.
Leche dorada
C’est LA tendance healthy et détox du moment ! Cette boisson ayurvédique vous apportera tous les bienfaits du curcuma : détoxification du foie, régulation de la satiété et du cholestérol, amélioration des problèmes de peau…
Para su elaboración se necesitan 6 ingredientes:
- ½ cucharadita de cúrcuma
- ½ cucharadita de canela
- ½ cucharadita de miel
- Jengibre rallado
- 10 cl de leche vegetal
- 10 cl de agua
Vierta todos los ingredientes, excepto la miel, en un cazo. Dejar infusionar a fuego lento durante unos 10 minutos. Colar y añadir la miel. ¡Está listo!
Le smoothie Nossa bien sûr !
Mixez le contenu d’un sachet de notre smoothie à mixer "L'invincible" ! Profitez de tous les bienfaits du kiwi, de l'ananas, de la menthe et de la spiruline pour revigorer votre corps ! Et en plus, il est riche en vitamines et en fibres.
Mélanger ce mix avec du yaourt nature ou du lait végétal, pour une texture onctueuse. Et pour plus de gourmandise !
L’infusion gingembre, citron et miel
¡Un clásico esencial de la desintoxicación! ¿Te gusta el sabor del jengibre? Esta receta es para ti.
Las cantidades necesarias para su aplicación son las siguientes:
- zumo de 2 limones
- Jengibre en tiras
- 4 cucharadas de miel
- 1L de agua
Llevar el agua a ebullición. Añade el zumo de limón, el jengibre y la miel a una jarra y vierte el agua. Remover y disfrutar a la temperatura deseada.
Ces recettes détox sont bien plus que de simples boissons, ce sont des alliées pour votre bien-être. Offrez à votre corps une cure détox bien méritée et savourez le chemin vers une meilleure santé !