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Ce smoothie est une véritable explosion de saveurs et de couleurs, combinant la douceur de la mangue, la richesse de l’acai et la touche épicée du curcuma. Ce smoothie est parfait pour bien commencer la journée ou pour une pause gourmande et revitalisante.
On vous propose de découvrir dans cet article :
- Les bienfaits pour votre santé de cette délicieuse boisson
- Notre recette pour préparer ce smoothie avec des ingrédients frais
- Notre produit à l'emploi pour faciliter votre quotidien
Les bienfaits du smoothie açai, mangue et curcuma
Ce smoothie ne se contente pas d’être délicieux, il regorge également de nutriments bénéfiques pour votre santé.
1. L’acai, un super-aliment incontournable
Grâce à sa richesse en antioxydants, l’acai protège vos cellules des radicaux libres et contribue à un vieillissement en bonne santé. De plus, grâce à ses bons lipides et ses fibres, il offre une énergie durable tout au long de la journée.
2. La mangue
Riche en vitamines A et C, les vitamines de la mangue renforcent le système immunitaire et contribuent à une peau éclatante. La mangue favorise une bonne digestion et apporte une douceur naturelle à votre smoothie grâce aux fibres présentes dans ce fruit.
3. Le curcuma, des propriétés nutritionnelles exceptionnelles
Le curcuma est un allié pour soulager les inflammations et renforcer le système immunitaire, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Le curcuma aide à la digestion en stimulant la production de bile. Il soutient aussi l’absorption des graisses.
Notre recette du smoothie acai, mangue et curcuma
Temps de préparation : moins de 5 minutes
Quantité : pour une personne (un verre)
Les ingrédients
- 1/2 banana
- 1/2 mangue
- 3g de curcuma frais de préférence
- 100 ml de lait végétal
- 50 g d’acai Terraçaí by Nossa! décongelé
La préparation
Préparation de la base :
Dans un mixeur, ajoutez la banane, la mangue, le curcuma et le lait végétal. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Dressage du smoothie :
Versez la préparation dans un verre.
Ajout de l’acai :
Versez l’acai décongelé par-dessus la préparation. Insérez une paille (en verre ou métal, pour une démarche durable) et tournez doucement pour créer un dégradé de couleurs.
Savourez ce smoothie immédiatement pour profiter pleinement de sa fraîcheur et de ses saveurs uniques.
Un smoothie prêt à mixer
Si vous manquez de temps le matin, sachez qu’il est possible de réaliser cette recette en un rien de temps avec notre smoothie jaune à mixer, déjà prêt à l’emploi et contenant de la mangue, du curcuma, de la banane et du fruit de la passion. Ajoutez simplement notre acai pour personnaliser votre boisson et créer une version rapide et délicieuse de ce smoothie revitalisant.
Le smoothie acai, mangue et curcuma est une boisson colorée, gourmande et pleine de bienfaits. Facile à préparer, elle s’intègre parfaitement dans une routine matinale. Et si vous souhaitez aller encore plus vite, notre smoothie jaune à mixer est l’allié parfait pour des matins vitaminés en un clin d'œil. À vos mixeurs !