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La llegada del otoño marca el regreso de los sabores cálidos y reconfortantes. ¿Qué mejor que un bol de acai con manzanas caramelizadas y almendras fileteadas? Este bol es perfecto para las mañanas frías o para un tentempié rico en nutrientes que nos devuelve los placeres de la estación. Y además está delicioso.
En este artículo, te proponemos una receta sencilla y deliciosa para preparar este otoñal acai bowl. Déjate tentar por esta versión delacai bowl¡la forma perfecta de llenarse de energía y dulzura!
¿Por qué este acai bowl es perfecto para el otoño?
Este acai bowl con manzanas caramelizadas y almendras fileteadas captura todo lo que nos gusta del otoño. Combinando ingredientes de temporada como manzanas y almendras, es una de las recetas perfectas para mantenerse en forma y saborear los sabores de la estación.
- Acai Rico en antioxidantes y vitaminas, el acai refuerza el sistema inmunitario durante los meses más fríos.
- Manzanas caramelizadas Fuente de fibra y vitaminas, aportan un dulzor natural y reconfortante.
- Almendras fileteadas Crujientes y nutritivas, son ricas en grasas saludables y ayudan a mantenerse saciado.
- Granola Estos ingredientes añaden una textura crujiente y realzan el sabor del bol.
Receta de acai bowl con manzanas caramelizadas y almendras laminadas
10 minutos de preparación
Para 1 reconfortante cuenco otoñal
¿Qué ingredientes necesita?
He aquí la lista de los principales ingredientes necesarios para elaborar esta deliciosa receta:
- 150 g de mezcla de acai, frambuesa y plátano
- 1/2 manzana (Golden o Gala)
- 1 cucharada de margarina
- 1 cucharada de azúcar
- Toppings Granola, almendras laminadas, 1 dátil
¿Qué utensilios necesitará para esta receta?
- Una sartén para dorar las manzanas caramelizadas en el fuego
- Una batidora o picadora para batir la mezcla de acai, frambuesa y plátano del bol
Así como todo lo necesario para preparar un delicioso bol de acai: bol, cuchara, etc.
Descubre cómo preparar la receta:
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Caramelizar las manzanas :
Pelar la manzana y cortarla en rodajas finas.
En una sartén a fuego medio, derretir la margarina, añadir el azúcar y los trozos de manzana.
Cocer de 5 a 7 minutos, removiendo regularmente, hasta que las manzanas estén doradas y caramelizadas.
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Preparar la base de acai :
En una licuadora, agregue la mezcla para bol de acai.
Mezclar hasta que quede suave y homogéneo.
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Montaje de la cubeta :
Verter la base de acai en un bol.
Colocar encima las manzanas caramelizadas, repartiéndolas para crear un efecto visual armonioso.
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Añade los ingredientes:
Espolvorear con almendras laminadas tostadas y granola para darle un toque crujiente.
Añade un dátil cortado en trocitos y una pizca de canela para darle un toque aún más otoñal.
Para darle un toque extra, añada nueces u otros frutos secos de temporada.
¿Por qué incluir este acai bowl en tu rutina de otoño?
Este bol de açaí con manzanas caramelizadas y almendras fileteadas es mucho más que una comida: combina placer y bondad. La manzana caramelizada aporta el dulzor reconfortante ideal para los días más fríos, mientras que las almendras y la granola ofrecen una textura crujiente que complementa el açaí. Tanto si buscas un desayuno saludable como un tentempié otoñal, este bol te dará toda la energía que necesitas para afrontar los días de otoño.