Contato
Vous cherchez une idée de petit-déjeuner à la fois nourrissante, facile à préparer et pleine de bonnes choses ? Le porridge à l’acai est fait pour vous.
Doux, onctueux et riche en saveurs, il allie les bienfaits du superfruit amazonien à la texture réconfortante des flocons d’avoine.
Une belle manière de commencer la journée du bon pied, en prenant soin de soi dès le matin.
Os benefícios nutricionais das papas de açaí
Le porridge à l'acai est une véritable bombe de nutriments, grâce à ses ingrédients soigneusement sélectionnés.
Les flocons d'avoine constituent une excellente source de fibres solubles, favorisant une digestion saine et régulière. Ils sont également riches en glucides complexes, procurant une énergie soutenue tout au long de la journée.
La banane, autre composante essentielle de cette recette, apporte une douceur naturelle et une bonne dose de potassium. Elle est énéfique pour la santé cardiaque et musculaire.
Associée à la dosette d'acai Terraçaí by Nossa, elle enrichit le porridge en antioxydants, aidant à combattre les radicaux libres et à préserver la jeunesse de la peau.
O iogurte de amêndoa e côco utilizado nesta receita oferece uma alternativa vegetal aos produtos lácteos, ao mesmo tempo que fornece proteínas vegetais essenciais para a construção e reparação dos tecidos. Enriquecido com cálcio, vitaminas e minerais, ajuda a manter os ossos fortes e a pele radiante.
Receita de papas de açaí
Ingredientes para a base :
- 125 g de iogurte de amêndoa Ya
- 50 g de aveia em flocos
- ½ banana amassada
- 1 vagem de açaíTerraçaí, descongelado
Modo de preparação :
- Numa tigela, misture o iogurte de amêndoa, a aveia em flocos, o puré de banana e a vagem de açaí Terraçaí by Nossa.
- Quando todos os ingredientes estiverem bem misturados, deite a mistura num frasco.
Coberturas :
- Granola
- Coco ralado
- ½ banana
- 125gr de iogurte de chocolate com coco Ya
Montagem :
- Adicione uma camada de iogurte de coco com chocolate Ya Dessert à mistura no frasco.
- Polvilhe com granola e coco ralado.
- Decore com rodelas de banana para dar um toque de frescura e de indulgência.
En conclusion, le porridge à l'açai est bien plus qu'un simple petit-déjeuner, c'est un véritable concentré de bienfaits pour le corps et l'esprit. En intégrant cette recette à votre alimentation, vous offrez à votre organisme une explosion de saveurs et de nutriments essentiels, indispensables pour une santé optimale.
Alors, laissez-vous séduire par cette délicieuse création !
